Jak se lépe učit? Jak bojovat se stresem a prokrastinací? Jak při učení využít AI? Noví studenti a studentky naší fakulty mají opět možnost se hlásit na oblíbené workshopy influencera Honzy Kohuta, které pomáhají usnadnit studium na vysoké škole. Stačí se jen registrovat!
Jan Kohut natáčí videa, píše články a věnuje se přednášení o efektivním učení. Jak s oblibou říká, opravdu každý se může učit rychle a efektivně. Stačí jen vědět, jak na to. Nejsme totiž limitováni jen naším nadáním nebo IQ, ale mnohdy spíše technikami a metodami, jež při učení používáme. Učení je zkrátka dovednost, kterou si může každý osvojit – a která je nezbytná pro úspěšné studium na výšce. Přihlaste se na naše workshopy a naučte se, jak se správně učit! Workshopy jsou studenty a studentky PdF UP zdarma, je ale třeba se předem registrovat. Workshopy se uskuteční v září a říjnu a je možné absolvovat všechny, nebo si vybrat jen některý. Pokud budou volná místa, kurzy mohou využít také studenti ostatních fakult UP. Využijte této skvělé nabídky!
Jak se efektivně učit
pondělí 23. září 2024, 16:30–18:30, hlavní budova PdF UP, místnost 3.10 (proděkanská zasedací místnost)
Z vědeckých studií víme, že existuje obrovský rozdíl mezi tím, jak se většina studentů učí a co ví současný vědecký výzkum o tom, jak se učit efektivně a rychle. Studenti bohužel ztrácí spoustu času neúčinnými metodami. Jsem přesvědčen, že každý se může naučit, jak se učit rychle a efektivně, na vrozené inteligenci nebo nadání záleží mnohem méně, než si myslíte. Co opravdu ovlivňuje, jak rychle se učíte, jsou používané metody učení. Na workshopu se naučíte používat nejlepší postupy pro přípravu na zkoušky na vysoké škole. Látku se rychleji naučíte a udržíte ji déle v paměti. Rady a tipy jsou založeny na aktuálním vědeckém výzkumu.
Co budou účastníci po worskhopu umět/vědět:
Seznámíte se s nejdůležitějšími vědecky ověřenými principy efektivního učení.
Zjistíte, jak si učení rozplánovat a zorganizovat.
Dovedete se na studium intenzivněji koncentrovat bez vyrušení a rozptýlení.
Naučíte se vědomosti silně „zakódovat“ do paměti.
Budete vědět, jak na aktivní učení.
Poznáte nejlepší aplikace, které zefektivní studium.
Registrace zde.
Jak si usnadnit studium s AI
pondělí 30. září 2024, 16:30–18:30, hlavní budova PdF UP, místnost 3.10 (proděkanská zasedací místnost)
AI představuje pro studenty ohromnou příležitost, jak si usnadnit studium, ušetřit čas, ale také jak pozvednout své současné schopnosti a dovednosti. Účastníci workshopu se dozví o více než 40 způsobech využití ChatuGPT, Google Gemini či Copilota (volně dostupní AI asistenti). Na workshopu se naučí základy toho, jak správně zadávat „prompty“, aby získali od AI co nejkvalitnější výstupy, ale především zjistí, jaké prompty vůbec používat, aby se dokázali rychleji a efektivněji učit na zkoušky a být produktivnější. Řeč bude rovněž o limitacích a omezeních velkých jazykových modelů a etických aspektech jejich využití.
Studenti nemusí mít s umělou inteligencí žádné zkušenosti.
Proč se zúčastnit?
Studenti budou vědět o více než 40 možnostech využití ChatuGPT, Google Gemini anebo Copilot.
Studenti zjistí, jaká omezení a limitace sebou přináší používání AI.
Účastníci se dozví o nejdůležitějších zásadách pro zadávání promptů (příkazy pro AI). Výstupy, které od AI získají tak budou daleko kvalitnější.
Studenti si prakticky vyzkoušejí AI pro efektivní učení se na zkoušky, psaní seminárek a pochopení složité látky.
Na workshop si přineste notebook, anebo tablet s klávesnicí.
Registrace zde.
Jak přestat prokrastinovat
pondělí 7. října 2024, 16:30–18:30, hlavní budova PdF UP, místnost 3.10 (proděkanská zasedací místnost)
Asi ten pocit znáte, víte, co byste měli dělat, uvědomujete si, jak moc je to důležité, ale i tak to neuděláte. Prokrastinujete... Naštěstí existují ověřené postupy, které vám pomohou prokrastinaci překonat. Na workshopu se naučíte používat techniky, které vám pomohou překonat prokrastinaci a konečně se dokopat k učení či psaní závěrečné práce. Seznámím vás s nejužitečnějšími aplikacemi a online nástroji, které zvýší vaši produktivitu. Také se dozvíte, jak posilovat svou vůli. Jakmile rady aplikujete, prokrastinace a lenost už nebude takový problém.
Co si z workshopu odnesete?
Účastníci budou po skončení vybaveni více než 10 vědou ověřenými metodami, které jim pomohou zatočit s prokrastinací.
Donutí se k učení či psaní závěrečné práce s daleko větší pravděpodobností.
Vydrží se učit delší dobu.
Najdou svoji vnitřní motivaci.
Budou znat aplikace a online nástroje, které jim pomohou překonat prokrastinaci a podpořit soustředění.
Registrace zde.
Stres pod kontrolou / Jak zvládnout stres spojený se školou
pondělí 14. října 2024, 16:30–18:30, hlavní budova PdF UP, místnost 3.10 (proděkanská zasedací místnost)
Jste kvůli studiu často ve stresu? Nahánějí vám zkoušky hrůzu a úzkost? Stává se vám, že doma to perfektně umíte, ale u zkoušky nejste kvůli stresu schopni svoje znalosti „prodat“?
Pokud jste odpověděli alespoň jednou ano, workshop o stresu je tu přesně pro vás. Na workshopu se naučíte používat hned několik praktických technik pro snížení stresu, který zažíváte doma před zkouškami, řeč bude rovněž o tom, jak stres a úzkost zahnat přímo u zkoušky.
Proč se zapojit?
Naučíte se změnit svoje nastavení mysli, které se týká stresu.
Zjistíte, jak se stresem bojovat z dlouhodobého hlediska.
Ovládnete metody, které pomohou stres zvládat tady a teď.
Budete znát 3 uklidňující dechové techniky.
Dozvíte se, jak „odemknout“ svoji paměť, když „máte okno“.
Tipy na aplikace a nástroje, které pomohou zatočit se stresem.
Rady a doporučení z workshopu jsou převážně založeny na vědeckém výzkumu, to však neznamená, že bych mluvil „složitě“. Zakládám si na jednoduchosti a praktičnosti mých doporučení.
Registrace zde.
Comentarios