V souvislosti s právě probíhajícím Týdnem pro wellbeing představila Pedagogická fakulta UP novou platformu Pečuji o sebe… a své žáky. Tento nový portál slouží jako metodická podpora školám pro zdraví a bezpečí mladých lidí. Při této příležitosti také zahajujeme provoz tematických sociálních médií (instagramový a facebookový účet), kde mimo jiné zveřejňujeme ukázky z didaktických prostředků — aktuálně soubor pocitových karet.
Celý portál je koncipován jako metodická podpora učitelů a učitelek, kteří chtějí do výuky na školách vnést témata související s duševní hygienou, wellbeingem a podporou duševního zdraví žáků a žákyň. Pojem wellbeing se v odborné literatuře objevuje v širokém spektru významů, přičemž nejčastěji bývá spojován s kvalitou života, subjektivním pocitem štěstí a celkovou životní spokojeností. V češtině jej lze přeložit jako hluboké životní uspokojení, životní naplnění, pocit smysluplného života nebo celkovou životní spokojenost. Přesná definice však závisí na kontextu, ve kterém je termín používán.
Téma je stále aktuálnější v kontextu zpráv o četnosti duševních problémů dospívajících; od roku 2025 je wellbeing rovněž součástí oficiálních kurikulárních dokumentů pro základní vzdělávání. Také proto portál Pečuji o sebe... a své žáky nabízí bohaté spektrum volně dostupných metodických materiálů, publikací a pomůcek přímo do výuky. Součástí je také knihovna s desítkami publikací, jež jsou volně ke stažení a na jejich vzniku se podílely odbornice z katedry psychologie a patopsychologie PdF UP a další externí i zahraniční odborníci. Portál tak ocení nejen pedagogové a studenti učitelství, ale také samotní adolescenti, případně jejich rodiče.
Tématu wellbeingu a duševního zdraví se na pedagogické fakultě věnujeme soustředěně již několik let. Na tomto místě je třeba předně zmínit pořádání prožitkových workshopů, které probíhají pravidelně již od roku 2022, a to ve dvou cyklech ročně. Workshopy jsou primárně určeny pedagogům a různým pomáhajícím profesím, stejně jako studentům a studentkám učitelství. „O naše vzdělávací akce je veliký zájem a máme radost, že dochází k propojení našich aktivit přímo s pedagogickou praxí. Učitelům a učitelkám se snažíme nabídnout prakticky využitelné a ověřené metodiky. Jsou jedinečné svým výtvarným zpracováním, jež je pro dospívající atraktivní, ale i tím, že v nich využíváme prvky přístupů ověřených v expresivních, resp. uměleckých terapiích,“ vysvětluje proděkanka pro vnější vztahy a inovace doc. Petra Šobáňová, Ph.D., pod jejímž vedením celý tým spolupracovníků a lektorů pracuje. Není bez zajímavosti, že návštěvnicky atraktivní kurzy jsou nabízeny zdarma také zájemcům mimo univerzitu, a to s laskavou podporou Pedagogické fakulty Univerzity Palackého, jež tímto způsobem naplňuje svou třetí roli a vyjadřuje společenskou odpovědnost.
V rámci letošního Týdne pro wellbeing představujeme novinku! Je jí soubor pocitových karet napomáhající vnímat své emoce a vizualizovat je. Karty ve svém celku tvoří bohatou barevnou škálu a pomohou vám zvědomit vaše momentální emoce – včetně těch, jež jsou slovy obtížně uchopitelné. A jak je využít? Zaměřte se na své momentální emoce, vnitřní stav, náladu – a následně vyberte kartu, která tuto emoci nejlépe vyjadřuje. Některé z těchto karet průběžně přidáváme na sociální sítě projektu Pečuji o sebe. Díky nim si můžete lépe uvědomit, co cítíte, a děláte něco konkrétního pro svou duševní hygienu a emoční zdraví.
Text: redakce U21
Ilustrace: Kateřina Janků, www.pecujiosebe.com
Comentários